Le HIIT : l’entraînement fonctionnel en haute intensité
Principes du HIIT Le HIIT, ou High-Intensity Interval Training, est une méthode d’entraînement puissante qui gagne en popularité depuis quelques années. Son origine remonte à[…]
Principes du HIIT Le HIIT, ou High-Intensity Interval Training, est une méthode d’entraînement puissante qui gagne en popularité depuis quelques années. Son origine remonte à[…]